こんにちは！岡山市北区・妊活サポート整体院ふくろう堂の鳥越です！
前回に続いて、筋腫を改善、再発を防ぐ３つの改善策の２つ目を、お伝えしていきますね。
２つ目は
「内臓の機能を上げること」です。
内臓の機能を上げる？？
そうです！なぜ内臓の機能を上げることが改善策かというと
前回（←クリックで前回の記事へ）も書いた、ビタミンD。
ビタミンＤは肝臓や腎臓で活性型ビタミンDになって、パワーアップして体のために働きます。
で、ビタミンDの原料となるコレステロールを作ってくれるのも肝臓。
さらに、その活性型ビタミンDを吸収するのは腸。
だから腸内環境の改善も必要！
だから内臓機能が改善されることで、
身体に不要なものを処理できて、
身体に必要なモノを作りだし、
それを吸収できる身体になっていきます。
こうした内臓機能を上げるのは子宝整体の得意分野です
整体以外にも内臓機能を上げる方法ってあるんですか？
こちらの記事でも書きましたが、
食べる時によく噛む。
プチ断食で、内臓を休めてあげる。
のも効果的ですね
ぜひ、試してみてください！
次回は改善策の３つ目です。
