初めての妊活 , 妊活の豆知識
2018年05月24日
こんにちは！岡山市北区妊活サポート整体院ふくろう堂の鳥越です。
今日は病院でできること、子宝整体でできること。
について書いてみます。
そもそも、「私もしかして不妊症かな？」と思ったら最初に病院にいくのがいいんですか？
そうですね、最初に病院に行くのがいいのか？でもいきなり病院はちょっと怖い・・・って感じる方も多いと思います。
じゃあ、病院に行くメリットってなんでしょうか？
ええ～っと、検査して妊娠しない原因を調べることができる？？
そうですね。病院では「医学的な検査」と「処置（薬、生殖医療、手術）」を行うことができます。
まずは検査だと思いますが、
検査を受けることは、ご自分の今の身体の状態を知るという上ではメリットがありますね。
とても大事なことだと思います。
でも、ひとつの考え方として、、
検査をして、何か異常がありますよと言われても
異常 ＝ 妊娠しにくい原因
と考えるのではなく、
身体の異常を整えるきっかけだと思ってほしいです。
検査の結果、なんらかの「処置（薬、生殖医療、手術）」を勧められる場合も多いと思います。
でも、 「その処置をしないことへのリスク」をしっかりと聞いた上で、 すぐに「処置」をしなくても大丈夫であるならば、まずは身体作りから始めても良いんじゃないかな？と思います。
お知らせ
2018年05月23日
こんにちは！岡山市北区・妊活サポート整体院ふくろう堂の鳥越です。
結婚したら普通に妊娠するもの・・・って思いながら、不妊治療も色々やっているのになかなか結果が出ない・・・
基礎体温も毎日つけてる！
タイミングも計ってる！
病院にも行ってる！
「なのに！なんで私は妊娠できないの・・・」
妊活で一番良くないのは・・・独りになってしまうことです。
独りで考え込んでいると、落ち込んだり、自分を責めたりしてどんどんネガティブになってストレスを溜めこむ悪循環になってしまう。
だから、どんなことでも！どんな悩みでも！相談してほしいと思っています。
こんどの土曜日、お隣広島県の福山市でハッピーになれる妊活をして欲しいという願いで「ハッピー子宝セミナー」が開かれます。
僕も、講師として参加させていただく予定です^^
まだ、ちょっとだけ席数が残ってるみたいです。
独りで悩んでいる方はぜひ参加してみてください^^
会場：大門鍼灸整骨院
所在地：広島県福山市大門町４丁目２０−４０
日時：５月２６日（土）１５時～１６時３０分
申し込みはこちらのフォームから
ハッピー子宝セミナー申込フォーム
未分類
2018年05月22日
こんにちは！岡山市北区・妊活サポート整体院ふくろう堂の鳥越です！
あなたに、ちょっと質問です。
ファストフードとか、菓子パンとかジャンクなものばかり食べまくってるのに、めちゃくちゃ元気な人っていませんか？
逆に、食事とか、栄養とかにめちゃくちゃ気を使っているのに、なぜかいつも元気なさそうな人っていませんか？
この差ってどこにあると思います？
胃腸が健康とかいいますからやっぱり内臓ですか？
そうです。
妊娠しやすい身体＝健康な身体を作るには
食べた物をちゃんと消化・吸収して、
その栄養をしっかりと身体中に循環させることが重要！
つまり、体の処理能力
消化→→→→→吸収→→→→→循環 の流れがしっかりとできなくてはいけません。
食べても消化されなければ吸収でないし、吸収されてもしっかり隅々の細胞まで栄養を届けなければ、せっかく吸収しても無駄になってしまいますね。
さらに言うと、消化、吸収をちゃんとする為には、その前にしっかり要らない物を捨てる（排泄）必要があります。
ただ良いものを食べたり、サプリを飲むだけじゃダメなんですね・・・
なので今日は、「今日からできる！消化・吸収のコツ！」をお伝えします。
おお～
それは・・・・
「よく噛んで食べる」です。
え？それだけ？
と思ったでしょう。でもやってみると案外難しいですよ。
食事って日常の当たり前の作業になってて、意識して噛まないと飲み込むのが早くなっちゃてますよ。
よく噛めば胃・腸の負担を減らし、消化・吸収それから排泄までを助けてくれます。
胃腸の働きが悪いと、せっかく摂った栄養も吸収できない！
胃もたれるとか、
便秘だとか、
下痢気味だとか、
寝つきが悪いとか、
目覚めが悪いとか、心当たりありません？
よく噛むだけで身体は変わってきます！
妊娠しやすい身体＝健康な身体、になるためには内臓の働きは重要です。
胃の働きには脳の関わりも大きい。
妊活中の不安や、焦り、悲しみや、ストレスで脳や自律神経は緊張状態。
そこに胃腸の働きが悪くなると余計に負担が増えます。
だから、よく噛んで内臓の負担を減してあげると身体の調子も変わってきます！
妊娠しやすい身体＝健康な身体に近づく第一歩です！
是非、今日から試してみたください！
時間に余裕があれば、一口、口に入れたら箸をおいて良く噛むくらいが理想ですね。
